В наше время на рынке представлено множество разновидностей фармакологической продукции для спортсменов.

Это пищевые добавки, другие товары, представленные на http://fitbar.ru/snizhenie-vesa/. Их можно использовать, чтобы снизить вес, получить дополнительный импульс для тренировочной деятельности. Рассмотрим препараты, обладающие термогенным эффектом ускорения метаболизма. Речь идёт о термогениках.

Что такое термогенез

Термогенез — это процесс, при котором тело выделяет определённое количество тепла за счёт сжигания калорий. Термогенез усиливается в ходе таких процессов, как:

• пищеварение;
  
  
• усвоение питательных веществ, пополнение запасов.

Процесс термогенеза продолжается в течение нескольких часов после еды, тепло выделяется в ходе расщепления и усваивания питательных веществ. За счёт этого повышается расход калорий. Подобного эффекта можно добиться с помощью двухразовых тренингов. Много калорий уходит на расщепление белковых соединений, несколько меньше расходуется на переработку углеводов, а на то, чтобы расщепить жиры, требуется минимальное количество калорий. Для пищеварения требуется около 10 процентов дневного запаса энергии.

Применение эфедрина

Наибольшей эффективностью обладает такой термогеник, как эфедрин. Он делается из сушёных побегов кустарника, который растёт в азиатских странах. Эфедрин имеет сходное химическое строение с амфетамином, поэтому эффект от применения обоих веществ будет примерно одинаковым. Наблюдается повышение возбудимости, увеличение активности человека, его работоспособности. Во многих современных спортивных организациях эфедрин запрещён.

Использование кофеина

Кофе — напиток, о котором люди знали уже несколько столетий назад. Подобные термогеники известны каждому. Если употреблять кофе в умеренном количестве, то никакого вреда здоровью он не нанесёт. Чистый кофеин не обладает термогенными свойствами, он не активирует процесс сжигания жиров.