Нейробиологи из Сиднейского университета выяснили, что компьютерные программы, тренирующие когнитивные способности, могут улучшить память и настроение у пожилых людей. Однако, если человек уже страдает слабоумием, то упражнения не будут эффективными.
Свои выводы ученые представили в статье, опубликованной в American Journal of Psychiatry, сообщает Лента ру.
При умеренных когнитивных нарушениях происходит ухудшение памяти и других навыков мышления, и, хотя легкие умственные расстройства могут не влиять на повседневную жизнь, они являются одним из факторов риска развития деменции. Вероятность слабоумия значительно выше среди пациентов с депрессией. Когнитивные упражнения, как предполагается, способствуют улучшению памяти и навыков мышления и являются хорошим средством профилактики деменции.
Исследователи проанализировали результаты 17 испытаний, в которых приняли участие в общей сложности 700 человек. 12 научных работ были посвящены оценке эффективности упражнений на умственные способности больных синдромом Паркинсона, в остальных исследованиях испытывали здоровых людей.
Установлено, что когнитивные упражнения улучшают память, эффективность обучения, внимание, а также психосоциальное функционирование (настроение и степень удовлетворенности жизнью) у пожилых людей даже с очень высоким риском развития слабоумия. В то же время тренировки оказались бесполезными для тех пациентов, у кого уже была диагностирована деменция.
Фото: Lehtikuva Lehtikuva / Reuters