Качество постельных принадлежностей оказывает прямое влияние на то, насколько крепким и здоровым будет ваш сон. Особое внимание следует уделить выбору подушек. От материала, который использован в качестве наполнителя, и размера изделия во многом зависит самочувствие человека.

На рынке много разнообразных предложений. Каким из них отдать предпочтение? Рассмотрим важные характеристики подушек.

Размеры и жесткость изделий

Эти параметры рекомендуется выбирать, исходя из того, в какой позе предпочитает спать человек:

• на спине. Вам подойдет средняя жесткость и прямоугольная форма. Оптимальная высота — 8-10 см. Обратите внимание на валики и модели с небольшим углублением под голову;
• на животе. Сосредоточьте внимание на мягких подушках. Высота — 6-8 см;
• на боку. Рекомендуется жесткая модель, которая обеспечит эффективную поддержку шее. Высота зависит от ширины плеч человека.

Испытываете боли в спине или шее? Купите подушку-валик. Ее можно подкладывать под шею или поясницу и создавать для позвоночника максимально естественную опору.

Наполнители подушек

Классический вариант из пуха и пера по-прежнему актуален. Но появилось много новых материалов. Изучить самые востребованные наполнители можно на примере ассортимента подушек, представленных на странице http://barboleta.ru/podushki. Натуральные материалы:

• пух. Мягкий и комфортный, хорошие вентиляционные свойства и способность распределять тепло. Важно регулярно чистить подушки (раз в 6 месяцев). Материал не подходит людям, страдающим от аллергии;
• бамбуковое волокно. Материал обладает антиаллергенными и антибактериальными, вентиляционными свойствами. Простой уход — можно стирать. Важно регулярно сушить подушки. Накапливая влагу, бамбуковое волокно теряет важные характеристики;
• овечья и верблюжья шерсть. Не отличается долговечностью. Наполнитель рекомендован людям с заболеваниям суставов и болями в мышцах. Обладает хорошими гигиеническими характеристиками.

Достойны внимания и синтетические материалы:

• холлофайбер. Практичный, обладает антиаллергенными свойствами, устойчивостью к влаге, не впитывает запахи, долго сохраняет форму. Стирать такие подушки необходимо вручную;
• силикон. Демократичная цена сочетается с упругостью и практичностью, отличными гигиеническими характеристиками;
• микрогель. Инновационный аналог пуха. Долговечный, упругий, эффективно распределяет тепло.

Выбор подушек во многом базируется на индивидуальных предпочтениях. Материалов с хорошими характеристиками много. Испытайте каждый из них. Так вы сможете подобрать максимально комфортный вариант.